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Existen varias formas de hacer pilates, una ellas es el Pilates máquina. El propósito de la máquina de pilates es Leer más >

Pilates es un sistema de entrenamiento creado por Joseph Pilates, basado en la realización de ejercicios que tienen como objetivo Leer más >

Las modas marcan los hábitos de casi todos, y el ámbito deportivo no iba a ser menos. Desde hace un Leer más >

Desde hace un tiempo hemos hecho algunos cambios y reformas en las instalaciones de Ergopilates. Y teníamos muchas ganas de Leer más >

¡Upss! ¡Qué decisión a tomar! No te preocupes en este post  en Ergopilates resolvemos tus dudas. En realidad, son actividades Leer más >

El Pilates parece una disciplina deportiva para mujeres. Las chicas tienden a dominar las clases de suelo, pero el Pilates Leer más >

Las modas acaparan nuestras vidas y desde hace unos años ser runner no solo está de moda, sino que para Leer más >

Encontrar tiempo para entrenar es complicado, y cada día hacemos esfuerzos por encajar horarios y sacar un rato para hacer Leer más >